发布于 2026-04-07
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人体缺乏维生素D会引发多种疾病，包括佝偻病（儿童）、骨软化症（成人）、骨质疏松症，还可能增加糖尿病、心血管疾病风险及免疫功能下降。
儿童佝偻病：多见于婴幼儿期，因维生素D不足导致钙磷代谢紊乱，骨骼发育异常，表现为方颅、鸡胸、O型腿等，严重影响生长发育。
成人骨软化症：成人缺乏维生素D会导致骨矿化障碍，骨骼疼痛、肌肉无力，易发生骨折，尤其绝经后女性因雌激素下降加重风险。
骨质疏松症：长期维生素D缺乏使骨密度降低，脆性增加，常见于老年人、绝经后女性，轻微外力即可引发骨折，如椎体压缩性骨折。
特殊人群注意事项：婴幼儿需每日补充维生素D至2岁，早产儿、双胞胎应增加剂量；老年人因日照减少和吸收功能下降，建议定期检测并遵医嘱补充；长期室内工作者、肤色较深人群也需加强日照或饮食摄入。
