发布于 2026-09-27
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北京大学第一医院 产科
怀孕早期可少量食用桂圆,孕中晚期需谨慎。桂圆性温,含葡萄糖、维生素等营养成分,但含糖量高,过量可能引发不适。
孕早期(1~12周):胚胎着床初期,少量食用桂圆可补充能量,每日建议不超过5颗,避免一次性大量摄入。
孕中晚期(13~40周):孕妇易出现便秘、血糖波动,桂圆的温热属性可能加重内热,且高糖分易致血糖升高,建议控制食用量,每周不超过3次,每次2~3颗。
特殊情况:体质偏热、有妊娠糖尿病或便秘严重的孕妇应避免食用。若食用后出现口干、胎动异常等不适,需立即停止并咨询医生。
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宫腔镜中心
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