一般怀孕28~32周开始建议规律数胎动,这是监测胎儿宫内状况的重要手段。
高危孕妇(如妊娠期高血压、糖尿病):建议从24周起开始数胎动,因基础疾病可能增加胎儿缺氧风险,需提前监测。
经产妇/胎动感知较早者:若既往有明确胎动规律,可在24周左右开始数胎动,确认个体胎动模式后调整监测频率。
多胎妊娠:建议从26周开始数胎动,双胎或多胎胎儿活动空间相对有限,胎动异常可能更易被忽略,需早期关注。
胎动异常应对:若胎动明显减少(12小时<10次)或胎动突然频繁后减弱,需立即联系产科医生,必要时进行胎心监护或超声检查。