牙齿突然敏感能否自愈，取决于敏感原因和严重程度。偶发、轻度敏感可能在1~2周内通过改善习惯自愈；持续或重度敏感需干预。
生理性敏感（如冷热刺激）：牙釉质短暂脱矿或牙龈轻微退缩，通过避免刺激、使用温水刷牙、含氟牙膏可逐渐恢复。
牙本质暴露：刷牙过度或楔状缺损导致，需减少酸性食物摄入，使用抗敏感牙膏，1~2个月内敏感减轻。
病理性敏感（如龋齿、牙周炎）：无法自愈，需就医处理，如补牙、牙周洁治，延误可能引发牙髓炎。
特殊人群提示：儿童避免用含氟量过高牙膏，孕妇需减少酸性饮料摄入以保护牙齿；老年人因牙龈萎缩更易敏感，建议定期口腔检查。
