发布于 2026-09-27
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孕妇应从备孕期间（孕前3个月）开始服用叶酸，持续至孕早期（12周内），部分高危人群需延长至整个孕期。
孕前3个月至孕早期（12周内）
备孕女性建议提前3个月服用叶酸，每日剂量0.4mg，可降低胎儿神经管畸形风险。同时补充富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类。
高危人群（如糖尿病、肥胖、有神经管缺陷生育史）
此类人群需在医生指导下调整叶酸剂量，可能需服用更高剂量叶酸，具体遵医嘱。
普通孕期（孕中晚期）
若无特殊情况，孕12周后可停止常规叶酸补充，日常饮食中继续摄入即可。
特殊情况处理
服用抗癫痫药物、长期饮酒或素食者，需咨询医生评估叶酸需求，必要时增加补充剂量。
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