牙齿旁边的肉肿了，最常见原因是局部炎症（如牙龈炎、牙周炎）或感染（如智齿冠周炎），少数可能因外伤或口腔黏膜病变引发。
- 牙龈炎/牙周炎：牙菌斑、牙结石长期堆积刺激牙龈，表现为红肿、刷牙出血，与口腔卫生差、牙石堆积相关。糖尿病患者因血糖高易加重炎症，需加强血糖控制。
- 智齿冠周炎：智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋易嵌塞食物，引发红肿疼痛，下颌智齿更常见。年轻人群（18~25岁）因智齿萌出期高发。
- 根尖周炎：龋齿、牙髓炎未及时治疗，炎症扩散至牙根尖周围组织，导致牙龈肿胀，患牙有咬合痛、自发痛。有龋齿史者风险更高。
- 外伤或异物刺激：刷牙用力过猛、牙签戳伤、鱼刺等异物卡塞牙龈，或佩戴假牙不适，均可引发局部红肿。口腔操作后需注意清洁。
建议保持口腔卫生（早晚刷牙、使用牙线），急性期可冷敷缓解肿胀。若持续疼痛超过3天、伴随发热或张口困难，需及时就医，医生可能局部冲洗上药或给予抗生素治疗。孕妇、糖尿病患者及儿童需特别注意口腔健康，避免炎症加重。
