发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 临床营养科
肥胖指数的标准对照主要依据身体质量指数（BMI），其正常范围为18.5-23.9，超过即可能属于超重或肥胖。
BMI通过体重（千克）除以身高（米）的平方计算得出，是国际通用的肥胖评估指标。当BMI在24-27.9时属于超重，28及以上则被定义为肥胖。不过，BMI未考虑肌肉量、骨骼密度等因素，运动员或肌肉发达者可能被误判。因此，评估肥胖还需结合腰围（男性≥90厘米、女性≥85厘米提示腹型肥胖）、体脂率等指标，并关注是否伴随高血压、高血糖等代谢异常，综合判断健康风险。
