发布于 2026-11-02
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鱼肝油的服用时长需根据年龄、喂养方式及健康状况调整，通常婴儿建议补充至2岁左右，特殊情况遵医嘱延长。
母乳喂养婴儿每日需补充400国际单位维生素D（IU），配方奶喂养若每日奶量≥800ml，可减少至400IU。早产儿、低出生体重儿需遵医嘱增加剂量至800~1000IU，持续至矫正月龄6个月后调整。
随着辅食添加，可通过强化维生素D的辅食（如配方米粉）补充，但仍需额外补充维生素D至2岁。每日剂量400IU，同时补充维生素A（1500IU），以促进视力发育和免疫力提升。
早产儿、双胞胎或患有慢性疾病的儿童，建议延长至2岁以上。若存在维生素D缺乏（血清25-OH-VD<20ng/ml），需在医生指导下短期加大剂量治疗，治愈后恢复常规补充。
2岁以上儿童若户外活动不足（每周<3小时），可继续服用至青春期。成人每日推荐量为400~600IU，孕妇及哺乳期女性需增加至600IU。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]国家卫生健康委员会.婴幼儿营养指南(2021)[Z].国卫办妇幼发〔2021〕12号.
[3]《儿科学》(第九版)[M].人民卫生出版社，2018：105-108.
注：鱼肝油并非药品，是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提取的脂肪油，主要含维生素A和D。补充期间需定期监测血清25-OH-VD水平，避免过量导致中毒。具体服用方案请咨询儿科医生或营养师，严禁自行调整剂量。
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