大多数痘痘不挤压也会自己慢慢好转，挤压反而容易加重病情。
痘痘是毛囊皮脂腺的炎症反应，身体自身有修复能力，轻微炎症可逐渐消退。用手挤压会将细菌推向深层，加重感染，导致红肿加剧、疼痛明显，还容易留下痘印、痘坑、色素沉着和疤痕，甚至引发局部皮肤感染扩散。面部危险三角区挤压不当，还可能导致严重感染风险。长痘痘后要保持皮肤清洁，避免搔抓挤压，选择温和的护肤产品，饮食清淡、作息规律，炎症明显时可在医生指导下外用药物。轻微痘痘通过科学护理可自行恢复，严重痘痘需专业治疗，而不是挤压。正确处理才能减少痘痘严重、反复发作或出现感染扩散，应及时到皮肤科就诊规范治疗。
