发布于 2026-09-27
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判断体重是否超重，需结合身高、体重等身体指标进行综合评估，医学上常用体重指数（BMI）作为初步判断标准。
BMI的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织标准，成人BMI在18.5至23.9之间为正常范围，24至27.9属于超重，28及以上则属于肥胖。例如，身高1.75米的成年人，如果体重达到73.5千克，其BMI约为24，即处于超重边缘；如果体重增至77千克，BMI约为25.1，则明确属于超重。
需注意，BMI仅反映体重与身高的比例关系，无法区分肌肉和脂肪含量。因此，运动员或肌肉发达者可能BMI偏高，但实际体脂率正常。对于这类人群，需结合腰围、体脂率等指标综合判断。此外，儿童、孕妇及老年人需采用特定标准评估体重状况。
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