枣庄矿业集团中心医院 药学部
一般吃钙片的最佳时间为饭后1-2个小时,不仅利于人体对钙质的吸收,还会减少胃肠道不适感。需要注意的是,服用钙片前后都不要喝浓茶,以免形成草酸钙结晶,甚至是结石。此外补钙的同时要多晒太阳。