发布于 2026-04-08
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广州市第一人民医院 皮肤科
维生素B6参与皮肤组织代谢、调节皮脂分泌、促进伤口愈合,对维持皮肤健康有重要作用。
维生素B6对皮肤的作用与功效主要体现在以下方面:
特殊人群注意:孕妇需在医生指导下补充,避免过量;长期服用避孕药者可能增加B6需求;肾功能不全者需谨慎调整剂量。建议优先通过食物(如瘦肉、鱼类、坚果、香蕉)摄入,必要时在专业医师指导下使用补充剂。