艾灸后建议间隔1-2小时再洗澡。
艾灸后立即洗澡的风险：艾灸后皮肤毛孔处于开放状态，立即洗澡易导致寒湿入侵，影响艾灸效果，还可能引发关节不适或感冒。
艾灸后洗澡的水温要求：建议水温控制在38-40℃左右，避免过冷或过热刺激皮肤，防止血管收缩或扩张异常。
特殊人群洗澡注意事项：老年人、儿童及体质虚弱者建议延长至2小时后洗澡，且需注意保暖，避免受凉；糖尿病患者或皮肤敏感者应观察皮肤状况，确保无红肿、破损后再洗澡。
洗澡后的护理：洗澡后及时擦干身体，尤其是艾灸部位，可适当饮用温水补充水分，促进代谢，增强艾灸的温通效果。
