排卵期出血是月经周期中间（预计下次月经前14天左右）发生的少量阴道出血，通常持续1~3天，量少于月经量，可能伴随轻微腹痛或腰酸。多数为良性生理现象，与雌激素水平短暂下降导致内膜少量脱落有关。
生理型排卵期出血：因排卵时雌激素波动引发，量少、持续短，无需特殊处理，注意休息即可。
病理型排卵期出血：由妇科炎症（如盆腔炎）、内分泌失调（如多囊卵巢综合征）或子宫内膜息肉等引起，需就医检查。
特殊人群注意：青春期及围绝经期女性激素波动大，更易出现；长期出血或量大时，可能影响生育，应及时就诊。
预防措施：保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，均衡饮食补充铁元素，减少辛辣刺激食物摄入。
