月经期间疼痛称为痛经，分为原发性与继发性两类。原发性痛经多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关；继发性痛经由盆腔疾病引发，需及时就医排查。
原发性痛经：多见于青春期女性，疼痛通常在月经来潮后数小时内出现，持续1~3天，可通过非甾体抗炎药缓解症状。
继发性痛经：疼痛随年龄增长逐渐加重，可能伴随性交痛、不孕等症状，常见病因包括子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。
生活方式调整：规律运动可改善痛经，如瑜伽、快走等；经期避免生冷饮食，注意腹部保暖，减少咖啡因摄入。
特殊人群提示：青春期少女若疼痛严重，需排除器质性病变；育龄期女性若痛经突然加重，应及时就诊；孕妇痛经需警惕流产风险，建议咨询专业医师。
