发布于 2026-04-09
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咳嗽和打喷嚏时,应立即用纸巾或肘部弯曲部遮挡口鼻,避免飞沫传播;事后及时丢弃污染纸巾并彻底清洁手部;若症状持续或加重,应及时就医明确原因。
遮挡防护:咳嗽或打喷嚏时,务必用纸巾完全遮盖口鼻,没有纸巾时可用肘部弯曲部(而非手掌)遮挡,防止飞沫扩散至周围环境。
清洁消毒:接触污染物后,用肥皂或洗手液彻底洗手至少20秒;若使用纸巾,需立即丢弃至有盖垃圾桶内,避免重复接触。
特殊人群注意:婴幼儿应由监护人辅助遮挡,避免直接用手接触口鼻;老年人或慢性病患者,若频繁咳嗽喷嚏,需提前准备防护用品,减少病毒传播风险。
症状管理:若咳嗽伴高热、呼吸困难或持续超过2周,应尽快前往医疗机构就诊,排查感染等潜在病因,避免延误治疗。



















