发布于 2026-04-09
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身体缺乏维生素A会出现多种表现，早期可能有夜盲、眼干等眼部症状，长期缺乏还会影响皮肤、免疫及生长发育。
眼部表现：维生素A对视网膜功能至关重要，缺乏时暗适应能力下降，出现夜盲症（夜晚视物不清），严重时可能发展为干眼症，眼结膜干燥、角膜软化，甚至失明。
皮肤黏膜表现：上皮组织完整性受损，皮肤干燥、脱屑，毛囊角化（如四肢伸侧出现针尖状丘疹），呼吸道、消化道黏膜易感染，儿童生长发育迟缓，身高体重低于同龄人。
免疫功能下降：黏膜屏障功能减弱，易发生呼吸道、消化道感染，且感染后恢复较慢，儿童反复感冒、肺炎风险增加，成人免疫力也会受影响。
特殊人群提示：孕妇缺乏维生素A可能影响胎儿发育，哺乳期女性需保证摄入；长期素食者（尤其全素饮食）、慢性肝病患者吸收不足，应定期检测并在医生指导下补充。
