发布于 2026-04-09
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咳嗽和打喷嚏时应立即用纸巾或肘部弯曲部遮挡口鼻,避免飞沫传播;咳嗽/喷嚏后需及时丢弃污染纸巾并洗手,尤其在接触公共物品前。
遮挡与清洁:使用纸巾完全遮盖口鼻,无纸巾时可用肘部弯曲部(而非手部)遮挡,避免飞沫扩散至环境;事后立即丢弃用过的纸巾,并用流动水+肥皂/洗手液洗手至少20秒。
社交距离:若自身有呼吸道症状,需与他人保持至少1米社交距离,避免近距离交谈或共乘密闭空间;公共场所佩戴口罩,减少病毒传播风险。
特殊人群:儿童需在成人协助下正确遮挡,避免用手直接接触面部;老年人或慢性病患者(如心肺疾病)应提前备好纸巾,避免因动作迟缓导致飞沫扩散。
环境处理:咳嗽/喷嚏后及时清洁周围物体表面(如门把手、桌面),可用含酒精的消毒剂或稀释后的84消毒液擦拭;保持室内通风,每日开窗换气2-3次,每次不少于30分钟。
















