发布于 2026-04-09
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小儿拉稀期间，建议优先选择易消化、低纤维、低乳糖的食物，如米汤、稀释的苹果汁、煮烂的白粥、蒸苹果泥，避免油腻、生冷及高纤维食物。
1.米汤类：煮制的米汤（可加少量盐）富含碳水化合物，能补充能量，且易于肠道吸收，适合各年龄段患儿。
2.苹果相关：蒸苹果泥或稀释的苹果汁（无添加糖）含有果胶，有助于缓解轻度腹泻，注意避免生苹果或未成熟苹果。
3.粥类：白粥（煮至软烂）、小米粥等清淡易消化，可提供基础营养，避免添加肉类、油脂或刺激性调料。
4.特殊情况：若怀疑乳糖不耐受，可在医生指导下使用无乳糖配方奶粉；严重腹泻需就医，同时注意补充口服补液盐预防脱水。
温馨提示：婴幼儿（尤其6个月以下）腹泻时，单纯母乳或配方奶喂养仍可继续，但需注意少量多次喂养，避免因脱水导致电解质紊乱。若患儿出现持续呕吐、高热、精神萎靡等症状，应及时就医，切勿自行用药。
