发布于 2026-02-27
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航天中心医院 神经内科
总是睡不醒多考虑是身体免疫力下降或者是近期精神压力大,以及睡眠质量不佳或者夜间易醒等因素也会导致睡不醒。平时应该适当调整生活作息,每天保证睡眠时间在8小时。另外,适当增加锻炼,有利于增强体质。