鼻子流血止不住时，应在5~10分钟内采取正确止血措施，若持续超20分钟或频繁发生，需及时就医。
局部压迫止血：用拇指和食指捏住鼻翼两侧，保持前倾姿势（勿仰头），持续按压5~10分钟，期间避免频繁查看出血量。
冷敷辅助止血：可用冷毛巾或冰袋敷鼻梁上部，通过低温收缩血管减少出血，但需注意避免冻伤皮肤。
特殊人群注意：儿童鼻出血多因鼻腔黏膜脆弱，需教导正确按压方法；高血压患者需同时控制血压，避免情绪激动加重出血。
病因排查：频繁出血可能与鼻炎、凝血功能异常或鼻腔结构问题相关，需通过专业检查明确原因，针对性治疗。
