发布于 2026-04-10
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大便不通畅、干燥通常指便秘，表现为排便次数减少（每周<3次）、粪便干硬、排便困难，持续时间通常超过3周。
功能性便秘：与生活方式相关，如膳食纤维摄入不足（<25g/日）、水分摄入少、久坐不动、排便习惯不规律等。老年人因肠道蠕动减慢更易发生。
器质性便秘：由疾病引发，如肠道梗阻、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等。伴随腹痛、呕吐、体重下降时需警惕。
药物性便秘：长期服用抗抑郁药、钙剂、止痛药等可能导致。停药或调整用药方案后症状可能缓解。
改善措施：优先通过饮食调整（增加燕麦、芹菜等高纤维食物）、规律运动（每天≥30分钟）、定时排便培养习惯。必要时可使用渗透性或容积性缓泻剂，儿童、孕妇、哺乳期女性需遵医嘱。严重或持续便秘应及时就医排查病因。
