发布于 2026-04-10
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排卵期是女性卵巢排出成熟卵子的时期，通常在下次月经来潮前14天左右，此阶段受孕概率较高。安全期则指非排卵期的时间段，受孕风险相对较低，但并非绝对安全。
排卵期：一般持续1-2天，卵子排出后可存活12-24小时，精子在女性体内可存活3-5天，因此排卵前后4-5天为易孕期。月经周期规律者，排卵期通常在第11-18天（以28天周期为例）。
安全期：分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期约5-7天，排卵后安全期约7-8天，两者相加约10-15天。但月经不规律者，安全期推算误差较大。
特殊人群注意事项：月经周期不规律（如多囊卵巢综合征、青春期初潮后1-2年）、哺乳期、围绝经期女性，安全期避孕失败率高，建议采用避孕套或短效避孕药等方式。
避孕建议：安全期避孕并非绝对可靠，意外怀孕概率约15%-20%。若需避孕，优先选择避孕套或短效口服避孕药（需遵医嘱），避免因计算错误导致意外。
