发布于 2026-04-10
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老是拉肚子（腹泻）需根据持续时间（急性<2周/慢性≥4周）和伴随症状（如腹痛、血便、发热）分段处理。若症状持续超过2周或伴随明显脱水、体重下降，应尽快就医排查病因。
急性腹泻（短期发作）：多由感染或饮食不当引起，需优先补充口服补液盐（ORS）预防脱水，避免高糖高脂饮食。症状严重时可在医生指导下使用蒙脱石散等黏膜保护剂。
慢性腹泻（长期反复）：需明确病因（如肠易激综合征、乳糖不耐受等），乳糖不耐受者应减少乳制品摄入；肠易激综合征患者可尝试低FODMAP饮食。儿童及孕妇需优先通过饮食调整，必要时在儿科或产科医生指导下用药。
特殊人群注意事项：老年人需警惕感染性腹泻引发的电解质紊乱，建议定期监测肾功能；糖尿病患者腹泻可能加重血糖波动，需随身携带葡萄糖备用；婴幼儿腹泻需严格遵循儿科补液原则，避免自行使用止泻药。
就医指征：出现高热、剧烈腹痛、黏液脓血便、持续呕吐无法进食等情况，需立即前往医疗机构检查，明确是否存在感染、炎症性肠病等严重疾病。
