发布于 2026-04-13
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卵子通常在月经周期第12~16天排出，具体时间受月经周期长度、激素水平及个体差异影响。
月经周期规律者：若月经周期为28天，排卵多发生在周期第14天左右；周期30天者，可能在第16天左右。
月经周期不规律者：排卵时间难以固定，可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）或排卵试纸（LH峰值出现后24~48小时排卵）辅助判断。
高龄女性：35岁以上女性卵巢功能逐渐下降，排卵可能提前或不规律，建议尽早通过超声监测卵泡发育。
备孕女性：可在排卵期（排卵前5天至排卵后1天）安排同房，提高受孕几率；同时保持规律作息，避免过度劳累和精神压力。
特殊情况：服用促排卵药物或接受辅助生殖技术治疗时，需严格遵循医生指导，定期监测卵泡发育情况。
