发布于 2026-03-27
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济南市中西医结合医院 产科
女性在产后需积极的进行体形恢复、心理恢复。女性在产后要保持良好的心态,避免过度的焦虑或者紧张。女性可以多吃禽类、蛋类、鱼类等含有优质蛋白质的食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜补充营养物质促进产后身体恢复。女性要注意身体的保暖,可以适当按摩小腹,促进子宫的收缩,促进淤血和残留物的排出。女性也需保持会阴的清洁,降低宫腔感染出现的几率,以免影响产后身体恢复。