发布于 2026-04-14
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空军军医大学西京医院 内分泌代谢科
二型糖尿病患者可适量饮用绿茶、乌龙茶、红茶和花草茶。绿茶含茶多酚和儿茶素,研究显示能改善胰岛素敏感性;乌龙茶的茶多糖有助于调节血糖;红茶中的茶黄素可辅助控制餐后血糖;花草茶如桑叶茶、菊花枸杞茶(无添加糖)适合合并血脂异常者。需注意避免含糖茶饮,每日饮茶量控制在3~5克干茶为宜,特殊人群(如低血糖患者、孕妇)应咨询医生。
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