窦性心律是正常心脏节律，由窦房结主导；房性早搏起源于心房，多无器质性病变；室性早搏起源于心室，可能提示心脏电活动异常。
房性早搏：常见于健康人情绪激动、熬夜时，也可见于冠心病、甲亢等疾病。多数无需治疗，若频发或伴心悸需就医。
室性早搏：健康人剧烈运动后偶发无需担心，但若频繁出现或伴胸闷、气短，可能提示心肌缺血或心肌病。需排查病因。
特殊人群提示：孕妇因血容量增加可能出现房性早搏，需保证休息；老年人若频发室性早搏，应警惕冠心病风险，建议定期复查心电图。
干预建议：减少咖啡、浓茶摄入，规律作息，控制血压血糖。若早搏影响生活质量，需在医生指导下评估是否用药。
