心脏按摩通过胸外按压维持血液循环，黄金抢救时间内可提高心脏骤停患者存活率。
成人心脏按摩：双手掌根重叠按压胸骨中下段，深度5~6厘米，频率100~120次/分钟，配合人工呼吸（30:2比例），持续至专业急救人员到达。
儿童心脏按摩：1~8岁用单手掌根按压，深度4~5厘米；婴儿（1岁以下）用两指或拇指环抱按压，深度4厘米，频率同成人，避免过度用力损伤肋骨。
特殊人群注意事项：孕妇需左侧卧位按压，避免压迫子宫；老年患者骨质疏松时降低按压力度，优先选择专业急救设备辅助。
非专业施救者建议：仅掌握胸外按压即可，无需过度追求复杂技术，及时拨打急救电话并持续按压至专业人员接手。
