发布于 2026-04-14
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糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物规范使用及特殊人群护理。
血糖监测:空腹及餐后2小时血糖应定期检测,糖化血红蛋白反映近3个月血糖平均水平,有助于评估控制效果。
饮食管理:碳水化合物摄入需定时定量,优先选择全谷物、杂豆类,控制精制糖及高GI食物,增加膳食纤维摄入,保持营养均衡。
运动建议:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,餐后1小时运动更佳,避免空腹或血糖过高时运动,运动前后注意监测血糖。
药物使用:遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素,不可自行调整剂量或停药,出现低血糖时及时补充碳水化合物,避免低血糖昏迷风险。
特殊人群:老年患者需避免低血糖,定期监测肾功能;孕妇需严格控糖,预防胎儿畸形;儿童青少年应保证营养均衡,避免肥胖加重病情。



















