发布于 2026-04-14
4627次浏览
得了糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、规律运动、药物治疗及定期复查,以延缓并发症并维持健康。
血糖监测:空腹及餐后2小时血糖需定期检测,记录波动情况,便于调整治疗方案。老年患者应避免低血糖风险,儿童需注意监测频率与家长协助。
饮食管理:控制总热量,减少精制糖与高GI食物,增加膳食纤维。特殊人群如妊娠期糖尿病需个体化饮食,糖尿病肾病患者需限制蛋白质摄入。
规律运动:每周至少150分钟中等强度运动,如快走、游泳。避免空腹或血糖过高时运动,运动前后监测血糖,老年及合并关节病者选择温和方式。
药物治疗:遵医嘱使用降糖药物或胰岛素,不可自行调整剂量。1型糖尿病需终身胰岛素治疗,2型糖尿病患者在饮食运动无效时启动药物。
定期复查:每3个月检测糖化血红蛋白,每年评估眼底、肾功能等并发症。合并高血压、高血脂者需更频繁监测相关指标,老年患者注意预防跌倒。



















