发布于 2025-05-01
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保定市第一中医院 内分泌科
内分泌失调的患者应该注意营养均衡搭配,可以多吃粗粮,比如玉米、薯类等食物,其次可以食用鸡肉、鱼肉、鸭肉等食物,每天早晚各喝一杯牛奶,补充体内所需的蛋白质,以少油腻、少钠盐的食物为主,同时要少吃腌制的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。平时注意养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,适当的进行户外锻炼,劳逸结合,日常保证充分的休息,禁止熬夜,保持作息时间规律。
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