发布于 2026-04-14
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冠心病的危险因素包括不可控因素（如年龄、性别、遗传）和可控因素（如高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、不健康饮食）。
年龄与性别：男性45岁以上、女性55岁以上风险显著增加，女性绝经后雌激素下降使风险接近男性。
高血压：收缩压/舒张压≥140/90 mmHg时，冠心病风险升高2-4倍，需定期监测并控制在130/80 mmHg以下。
血脂异常：总胆固醇≥6.2 mmol/L、LDL-C≥4.1 mmol/L或HDL-C<1.0 mmol/L时，动脉粥样硬化加速，需通过饮食和运动改善。
糖尿病：2型糖尿病患者冠心病风险增加2-5倍，空腹血糖应控制在7.0 mmol/L以下，糖化血红蛋白<7%。
不良生活方式：吸烟使风险升高2-4倍，每日吸烟≥20支者风险更高；肥胖（BMI≥28）、久坐（每周运动<150分钟）均显著增加风险。
特殊人群：儿童青少年应培养健康饮食习惯，避免高油高糖食物；孕妇需控制体重增长，预防妊娠糖尿病；老年患者需综合评估多疾病共存风险，优先非药物干预。
