有齿痕是脾虚还是湿重？

脾虚如何调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚的患者可以通过以下几种方法调理：一、食疗。脾虚的人平时可以多吃具有健脾除湿功效的食物，如红豆、莲子、茯苓、山药、芡实、薏米、板栗、胡萝卜、红枣、粳米、扁豆、牛肉、猪肚、香菇等。二、药物调理。脾虚比较严重的患者，可以在专业中医师指导下进行辩证治疗。如果是脾虚呕吐，可以服用香砂六君子汤治疗。如果是脾

出湿疹是在排湿气吗？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

出湿疹并不是在排湿气。排湿气的表现有身体浮肿缓解、大便通畅、小便增多、食欲改善、口中不再黏腻、黄腻的舌苔得到改善、精神充沛等。湿疹通常是由于接触过敏物质引起，比如接触了空气中的皮毛、花粉、尘螨、柳絮等，导致皮肤出现变态反应，进而表现为湿疹。湿疹患者可以服用抗过敏药物进行治疗，比如氯雷他定、盐酸西替利

女性脾虚的表现和症状？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

临床中脾虚的女性患者一般会表现为食欲不振和腹部胀痛，腹胀在进食后尤其明显，常常还会伴有肢体倦怠、舌淡苔白和面色萎黄的症状，主要针对的是脾气虚证的患者；而脾阳虚证的患者会有大便清稀、畏寒肢冷和舌苔白滑的现象，还会伴有纳少和腹胀等不适感；另外，脾虚气陷证的患者通常有眩晕和久泄的表现，同时伴有神疲乏力和面

脾虚吃什么药效果最好？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脾虚患者可在医生指导下选用四君子汤、健脾丸、参苓白术散、归脾丸、六君子丸、黄芪口服液等药物调理，同时也可以适量食用莲子、红枣、栗子、薏米等食物调理，还需要适量进行体育锻炼。

女人排湿气有几种方法？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

排湿气的方法有很多，首先就是进行大量的体育运动，因为运动是改善湿气的最好办法，在运动中人体会分泌大量的汗液，而湿气也会随着汗液排出体外，同时还能起到强身健体的作用。另外可以食用一些祛除湿气的食物，常见药物有红豆、山药、薏米、萝卜等，这样体内湿气就会通过粪便排出。其次，排湿气还可以通过中医理疗来改善，

怎样改善湿气重的体质？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

湿气重体质的人平时可以多食用一些健脾除湿的食物，如红豆、薏仁、茯苓、芡实、山药等，还要多运动，运动有助于身体内湿气排出。同时也可以在医生指导下服用一些健脾和胃、除湿的药物调理身体。

人体湿气太重怎么除湿？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

建议您在近期可以多喝一些乌龙茶、绿茶之类的饮品，或是可以进食一些红豆薏仁粥，可以促进您体内湿气的排出。不仅如此，您也可以采取中医针灸、拔罐的方式进行治疗，疏通经络、促进身体的血液循环，日常也需要保持室内的温湿度适宜。除此之外，您也可以多吃一些扁豆、芡实之类的食物，不要进食一些过于寒凉、油腻的食物，多

湿气重的人怎么排湿？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

湿气重排湿的方法有很多，通常轻微湿气重，是可以通过增加排汗以及大小便排出体外的，但是如果体内的湿气较重，可以利用中医疗法来排湿，如可以跟一些祛湿的汤水，如红豆、薏米熬水喝，还可以进行拔罐、刮痧、艾灸等，具有驱寒除湿、消肿止痛等作用。日常要注意饮食清淡，少吃油腻、甜品、生冷、刺激性的食物。注意保暖，不

家里湿气太重怎么办？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

家里湿气太重多数是因为环境比较潮湿或者楼层比较低，需要经常开窗通风，室内的衣物和床被要经常的晒太阳，可以在室内多放置些吸收湿气的日用品像：木炭、活性炭等，还可以防止除湿机，人如果长期在潮湿的环境，体内的湿气会逐渐增加。

女人脾虚的5大症状？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女人脾虚会出现食欲下降、腹胀、胸闷、气短、大便粘连、下肢水肿、乏力、眩晕、手脚无力、肥胖、面色暗黄等症状，还会导致女性出现月经量增多、子宫脱垂等症状，还容易出现失眠多梦、焦虑、抑郁等症状。建议患者及时就医进行检查治疗，可以遵医嘱服用中药进行调理，如四君子汤、归脾丸、逍遥丸等药物，可以有效改善患者症状

脾虚怎么治

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾胃虚弱的患者平时应该注意饮食的定时和定量，其次还应该饮食规律，避免过量食用寒凉、刺激性、过硬的纤维类食物，养成细嚼慢咽的饮食习惯。脾胃虚弱的患者还可以少食多餐，给脾胃提供更充分的调养机会。养成科学规律的生活习惯，并始终坚持。此外，养成科学的睡眠习惯可谓是至关重要，只有睡眠质量有所保证，睡得安稳，养脾胃才能有所保证。

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

肝旺脾虚的症状有哪些表现

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

肝旺脾虚的症状：第一、出现胸胁胀闷、嗳气食少，尤其在情绪紧张或者抑郁情况下出现腹痛腹泻，还会造成腹中雷鸣、舌淡红、脉弦。第二、出现厌食症、食欲不振、便溏，女性会表现没有月经或者月经不调。另外有失眠、注意力不集中、舌苔白腻等。应该根据症状采取中药治疗或者针灸治疗。

肾虚脾虚怎么调节

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚和脾虚患者会出现怕冷、怕寒、四肢倦怠、食欲不振、消化不良、大便稀溏等症状，可以口服中药进行调理，改善症状，也可以选择中医针灸，能够达到很好的临床疗效。脾虚最常见的症状表现为舌体胖大有齿痕，大便不成形。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，口服中药调理脾胃，温补肾阳，可以口服金匮肾气丸。

泡脚可以去湿气吗

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

泡脚是不能除湿气的。泡脚主要是可以达到温中散寒、活血通络的作用。祛除湿气要服用一些具有健脾燥湿的食物或者是药物。食物最常用的有炒薏米、白扁豆、荷叶、陈皮、肉豆蔻等。如果湿气重，同时伴有大便溏泄，可以吃参苓白术散。如果是伴有食欲不振、腹胀、腹痛等情况，可以吃人参健脾片。