发布于 2026-04-15
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复旦大学附属中山医院 生殖中心
备孕需提前3~6个月准备,重点包括:①男女双方均需进行孕前检查,筛查遗传病、传染病及生殖系统问题;②女性补充叶酸(0.4mg/日),男性戒烟酒,双方保持规律作息与均衡饮食;③调整生活方式,避免熬夜、久坐及接触有害物质;④控制体重在BMI 18.5~24.9范围,肥胖或消瘦均需干预;⑤女性提前3个月接种流感疫苗等必要疫苗,有慢性病或特殊病史者需提前咨询医生调整用药方案。