备孕期间不建议喝红酒。酒精可能影响卵子质量、激素平衡及胚胎着床，增加流产风险。
有备孕计划的人群：红酒含酒精，即使少量饮用也可能影响生育力。研究表明，每日摄入≥10克酒精（约100ml红酒）可能降低受孕率，增加胎儿畸形风险。
特殊健康状况人群：若存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等影响生育的疾病，酒精会加重内分泌紊乱，建议严格戒酒。
计划怀孕前3个月：酒精代谢周期长，需提前3个月完全避免饮酒，包括含酒精的饮料、食物。
备孕女性：除红酒外，啤酒、白酒等所有含酒精饮品均不建议饮用，保持健康生活方式更利于受孕。
备孕伴侣：男性过量饮酒也会影响精子质量，建议双方共同戒酒，为胎儿健康筑牢基础。
