发布于 2024-12-17
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赣州市人民医院 骨科
你可以使用热毛巾或者热水袋热敷疼痛的部位,促进局部的血液循环,促进落枕慢慢的消失。你也可以通过局部按摩的方法缓解不适。你可以使用活血化瘀的药贴治疗,也可以通过牵引的方法治疗。如果疼痛比较严重,可能需使用消炎止痛的药物治疗。你平时要避免突然的扭转脖子,以免导致疼痛加重。你需保持规律的生活习惯,而且睡眠时枕的枕头高度要适宜,以免导致落枕再次出现。
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