发布于 2026-04-16
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上海交通大学医学院附属第九人民医院 骨科
骨折后恢复需分阶段调整饮食,早期(1-2周)以清淡易消化为主,补充蛋白质与维生素C促进骨痂形成;中期(2周后)增加钙、维生素D及膳食纤维摄入,预防便秘;老年患者需额外关注钙吸收,可适当补充钙剂;儿童青少年应保证蛋白质与钙充足,促进骨骼生长;糖尿病患者需控制总热量,选择低升糖指数食物;骨折愈合期(3个月内)需均衡饮食,避免单一营养过剩或不足。
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