发布于 2026-04-16
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孕晚期贫血多因铁储备不足或需求增加，需先明确类型（缺铁性/巨幼细胞性等），再针对性干预。
缺铁性贫血：优先通过饮食补铁，如红肉、动物肝脏、菠菜等；必要时遵医嘱补充铁剂。
巨幼细胞性贫血：多因叶酸或维生素B12缺乏，需增加绿叶菜、豆类摄入，必要时补充叶酸或维生素B12制剂。
特殊人群：妊娠合并高血压或慢性肾病者，需在医生指导下补铁，避免过量；素食孕妇易缺B12，建议定期监测指标。
注意：补铁期间若出现便秘，可增加膳食纤维；服用铁剂时避免与茶同服，建议餐后服用以减少胃部不适。
