宝宝6个月左右(满6月龄)可以开始添加辅食。
6月龄以上健康宝宝:消化系统逐渐成熟,具备咀嚼吞咽能力,6月龄是营养需求与辅食添加的关键衔接期,需引入高铁辅食满足生长需求。
早产儿/低体重儿:需根据矫正月龄判断,一般建议矫正月龄满6个月时开始,或由儿科医生评估后调整,以避免营养不良。
过敏高风险宝宝:建议在6月龄后尽早咨询儿科医生,优先添加低过敏风险的单一食材,如强化铁米粉,逐步排查过敏食物。
辅食添加原则:从单一到多样,从稀到稠,从细到粗,首次尝试量不超过1小勺,观察3-5天无异常后再添加新食物。