怀孕后孕吐伴胃痛，多发生在孕早期（孕6~12周），多数可通过饮食调整、生活方式改善缓解，严重时需就医。
饮食调整：少食多餐，避免空腹，选择易消化食物如苏打饼干、小米粥；减少油腻、辛辣、酸性食物，缓解胃部刺激。
生活方式：饭后避免立即平躺，可散步10~15分钟；睡觉时适当抬高上半身（约15°），减轻胃酸反流。
药物干预：症状严重时，可在医生指导下使用维生素B6缓解孕吐，必要时短期使用抗酸剂中和胃酸，需严格遵医嘱。
特殊人群提示：高龄孕妇、有胃病病史者需更密切观察，若胃痛持续加重或伴随呕血、脱水等症状，应立即就医。
