来月经时可以洗头发吗？
月经期间可以洗头发，但需注意保暖和避免受凉。
经期洗头发的注意事项：
水温控制在38~40℃为宜，避免过冷或过热刺激头皮。
洗头后需立即用吹风机完全吹干头发，防止湿发导致头部受凉。
选择温和的洗发产品，避免刺激性强的洗护用品损伤头皮。
特殊人群建议：
体质较弱或经期腹痛明显者，建议缩短洗头时间，减少体力消耗。
月经量较多时，避免长时间弯腰洗头，可采用坐姿或站立位。
科学依据：
现代医学研究表明，月经期间女性身体抵抗力略有波动，但正常清洁头发不会影响月经周期或导致妇科疾病，只要做好保暖措施即可。
