耳朵内肿疼通常由外耳道炎、中耳炎或耳部外伤等引起，需根据具体病因处理。
一、外耳道炎：常因挖耳、进水后细菌感染导致，表现为耳道红肿、疼痛，牵拉耳廓时加重。需保持耳道干燥，避免刺激。
二、中耳炎：多继发于感冒，儿童及免疫力低下者高发，伴随耳闷、听力下降或发热。需及时就医，避免延误治疗。
三、耳部外伤：挤压、碰撞或异物损伤可引发局部肿胀疼痛，需检查耳道有无异物，避免自行掏耳。
四、特殊人群注意：儿童避免用力挖耳，婴幼儿洗澡防进水；老年人需警惕糖尿病等基础病引发的感染扩散。
建议及时就医明确诊断，避免自行用药。若疼痛剧烈或伴随发热、流脓，应尽快就诊。
