发布于 2026-04-16
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肩周炎治疗以非药物干预为主,病程3个月内可尝试康复锻炼,超过则需结合药物与专业治疗。
非药物干预为主:急性期(1-2周)以休息、冷敷缓解疼痛,避免关节僵硬;慢性期(2周后)开始主动或被动关节活动度训练,如钟摆运动、爬墙动作,配合热敷促进血液循环。
药物辅助止痛:疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药,如布洛芬类,需注意避免长期使用;局部可外用消炎镇痛药膏,皮肤敏感者需先小面积试用。
专业医疗干预:若保守治疗3个月无效,可考虑痛点注射糖皮质激素联合局部麻醉剂缓解疼痛,或在康复科医生指导下进行关节松动术、理疗(如超声波)等。
特殊人群注意:老年人需家属协助锻炼,避免跌倒;糖尿病患者血糖控制不佳时易加重炎症,需优先稳定血糖;孕妇慎用药物,以温和拉伸为主,产后女性建议产后42天复查后进行系统康复。



















