发布于 2026-04-16
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肌腱拉伤治疗以休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢（RICE原则）为基础，结合康复锻炼和药物辅助。
1.轻度拉伤（1-2级）：
采用RICE原则，损伤后48小时内冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次；48小时后可热敷促进血液循环。配合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。
2.中度拉伤（3级）：
需就医评估，可能需要支具或石膏固定，期间避免负重。药物以非甾体抗炎药为主，同时开始轻柔的被动活动，防止关节僵硬。
3.重度拉伤（4级）：
可能需手术修复，术后需制动并逐步进行康复训练。儿童、老年人及糖尿病患者需特别注意感染风险，康复期间应加强营养支持。
4.特殊人群注意事项：
儿童应避免过早剧烈运动，康复训练需在专业指导下进行；孕妇需优先非药物干预，避免使用非甾体抗炎药；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染。
