发布于 2026-04-10
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内蒙古自治区人民医院 骨科
腰痛治疗首先要确定原因,如果是腰椎间盘突出,就要注意休息,避免症状加重,同时可以采用牵引治疗和推拿等治疗方法来缓解症状。如果是腰肌劳损,可以避免过度劳累,可以使用布洛芬等消炎止痛药来缓解症状,再通过推拿或者热敷等来改善不适。如果是外伤引起,首先要治疗软组织损伤,冷敷后热敷,帮助肿胀消散。如果是缺钙导致的腰痛,要及时补钙,配合服用维生素D促进钙质吸收利用。平时要注意休息,适度合理运动,避免弯腰等动作。
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