高低肩怎么纠正健身

如何纠正高低肩？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

高低肩一般是由脊柱的侧弯畸形所造成。第一、若是由于长时间处于不良的姿势所造成的非结构性脊柱侧弯，治疗首先需要纠正不良的姿势，行脊柱的反向主动侧屈功能锻炼，悬吊牵引矫正，以及佩戴支具矫形，一般情况都可以恢复正常。第二、若是先天发育所造成的脊柱侧弯，比如椎体的分节不良以及形成障碍，只能经过截骨矫形的手术

颈椎病能引起高低肩吗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

颈椎病是不会引起高低肩的。高低肩是临床上常见的一种疾病，是由于患者脊柱侧弯所引起的，能够引起这个疾病的主要原因是长时间不良的生活习惯，比如经常翘二郎腿，或者经常侧着身子久坐，时间久了就引起患者出现了脊柱侧弯，在脊柱侧弯比较严重的时候，就会明显出现高低肩。其实颈椎病本身是不会引起高低肩的，是由于患者目

高低肩怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

高低肩的病人，首先平时一定要注意矫正姿势，尽量防止不良的坐姿。病人在日常生活当中，两侧的肩膀一定要受力均衡，不要长期用一侧肩膀背包。同时如果病人是由于先天的畸形所造成来的高低肩，那么这种情况病人可以配合医生，经过手术的方法进行治疗。若是儿童表现出先天性畸形的话，也可以经过保守的治疗方法进行治疗。比如

怎么纠正高低肩？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

高低肩的症状要根据不同的原因采取相应的治疗：1、如果高低肩症状是由于双侧肌力的不平衡造成的，比如肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带表现出炎症、损伤或者相应的功能失调造成的，一般经过功能训练，恢复双侧肩关节周围肌肉力量的平衡，高低肩逐渐就可以得到矫正。2、由于一侧的神经麻痹造成的，神经麻痹可以由于多种原因造

6岁儿童高低肩怎么纠正？

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

6岁儿童出现高低肩，如果症状不明显，可以选择保守治疗，及时纠正孩子的走路姿势，正确地站立或行走，避免单肩负重，还可以适当的进行功能锻炼，如游泳、平板支撑、拉单杠等，对于改善高低肩有一定帮助。生活中要避免长时间玩电脑、玩手机等。如果是脊柱侧弯引起的高低肩，症状轻者建议使用支具进行治疗，如果症状较为严重

脖子前倾驼背高低肩怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脖子前倾，驼背高低肩是生活中多见的症状之一。大部分病人造成这种症状的主要原因是由于平时生活，工作中没有养成良好的习惯，不良的坐姿站姿睡姿都可以造成脊柱两侧肌肉的受力不同，局部肌肉产生慢性损伤，局部肌肉痉挛，都可以表现出高低肩驼背的现象。此外，还有一些先天性疾病，比如脊柱侧弯也可以表现出高低肩驼背的现

高低肩如何矫正？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

高低肩产生的原因主要有两种：一种是姿势不良所造成的；一种是脊柱侧弯所造成的。病人可以经过影像学检查，主要是全脊柱的X线来确定高低肩产生的原因。1、对于姿势不良所造成的高低肩，正常可以经过在日常生活中纠正不良的坐姿和站姿，例如抬头、挺胸等，可以逐步得到矫正。2、对于脊柱侧弯所造成的高低肩，需要测量脊柱

儿童高低肩挂什么科？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

儿童高低肩需要到正规的医院骨科挂号就诊，或者是儿童康复科挂号就诊。儿童高低肩这种疾病是非常少见的，主要就是两边的肩胛不对称，发生的原理就是在胚胎期肩胛骨在下降的时候有一侧可能下降停止，或者是下降不彻底导致最后两边不对称。这种情况可能是在宫内压迫或者是肩胛和脊椎连接有异常，然后不能正常下降，最后就会导

儿童高低肩怎么形成的？

曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

儿童高低肩形成的病因可能是和个人常年不当的习惯性姿势有关，也可能是和长时间缺钙等因素有关。若是和个人的习惯有关的，可以到医院进行矫正治疗，经过矫正一段时间后症状是可以得到缓解的。平时在生活上不要老是使用某一侧的肩部用力，如背单肩包的时候不要老是习惯于背在同一侧，要经常更换，保持受力均匀等。若果是因为

高低肩的睡觉方法？

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

高低肩患者在睡觉时主要需要注意避免长时间保持同一个睡觉姿势，可以在左侧卧位和右侧卧位两个姿势之间适当来回变换，其次也可以以平躺卧位为主。此外在睡觉时枕头的高度要适宜，以头颈躯干处于同一水平线上为宜。并且不建议患者选择过软的床垫睡眠，建议选择稍硬的床板睡眠，有利于防止高低肩加重。另外高低肩多为脊柱侧弯

高低肩是脊柱侧弯吗

张义龙 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

高低肩是一种临床的表现，出现高低肩不一定是脊柱侧弯，比如孩子的姿势不正确，以及其他疾病，比如先天性高肩胛骨症，也可能会出现高低肩。如果出现高低肩，怀疑是脊柱侧弯，可通过以下的方法进行确认，即让孩子端坐，用拇指和食指从颈椎的后部最隆起的一节颈椎的脊突开始，夹住脊柱的脊突开始往下触摸。在触摸过程中一直到腰骶结合部，即臀部略上方，途中会出现一条

高低肩是脊柱侧弯吗

王延宙 主任医师

山东省立医院 三甲

如果出现高低肩现象，则一定要明确是否存在脊柱侧弯的可能。通过检查背部就会发现是否存在脊柱侧弯的问题，脊柱侧弯可造成高低肩，但不是所有的高低肩都一定是脊柱侧弯，本身的肩胛骨问题也可造成高低肩。但是，出现高低肩后一定需要警惕，及时排除是否存在脊柱侧弯的问题。如果存在脊柱侧弯的问题，可及时采取预防和治疗措施。

高低肩是怎么回事

乌兰图雅 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

长时间用电脑、玩手机、打麻将、偏爱单肩包、喜欢躺着看书、看电视等，这些日常习惯很容易引起高低肩。而大多数人即使患上高低肩，依然不以为然，不就是一个肩高一个肩低吗?这表面上看是简单的肩膀不平衡，这实则是脊柱出问题。高低肩严重时，会引起脊柱变形，变形的脊椎就好比一条毛巾被拧到一起，这使脊柱偏歪，变歪的脊柱会压迫到神经，自然会引起手臂发麻、脖子

儿童高低肩挂什么科

王志新 主任医师

中日友好医院 三甲

儿童出现高低肩需要到骨科就诊，因为孩子肩膀出现一高一低，多数与脊柱发育不直有关，有些孩子首先要确定不直的原因，如果是单纯的坐姿造成，可以适当的进行整形处理，用固定器进行固定。如果是比较严重的疾病造成，可能需要进行适当的手术纠正，才能得到缓解。

6岁儿童高低肩怎么纠正

朱福良 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

儿童高低肩主要采取保守治疗方法，首先要保持正确坐姿以减轻脊柱侧弯；另外可以睡硬板床、游泳改善腰部肌肉力量，平时可以进行适当按摩、推拿缓解肌肉痉挛。如果这种情况比较严重也可以采取佩戴支具方法保持脊柱正常生理弯曲，以促进肩部平衡性、纠正高低肩情况。

高低肩能纠正过来吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

高低肩能纠正过来，需要根据引起高低肩的原因以及高低肩的严重程度来决定。第一、高低肩症状比较轻的，且是由于长期的姿势不良所造成的，是可以纠正过来的。第二、高低肩程度比较重的，且是由于比较严重的脊柱侧弯所造成的，及时经过手术的方法，其也很难得到完全的纠正。