发布于 2026-04-16
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怀孕立本（建立孕期保健档案）需核心证件、基础检查项目及孕期保健指导三方面准备。关键时间点为孕12周前完成建档，需携带身份证、户口本等证件，完成血常规、尿常规等基础检查及早唐筛查（孕11~13??周），同时建立健康档案。
证件准备：携带夫妻双方身份证、户口本或居住证、结婚证，部分地区需生育服务证，确保信息准确无误。
基础检查：包含血常规、尿常规、血型、肝肾功能、甲状腺功能、乙肝五项等，早孕期筛查需结合NT检查（孕11~13??周）及早唐或中唐筛查，评估胎儿染色体异常风险。
孕期保健指导：建档后定期产检，遵循医生建议补充叶酸（孕前3个月~孕早期3个月），均衡饮食，控制体重增长（整个孕期建议增重11.5~16kg），避免剧烈运动，保持规律作息，预防感染及并发症。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需增加无创DNA或羊水穿刺等有创检查；有慢性疾病（如高血压、糖尿病）者需提前告知医生，调整孕期管理方案；有流产史者需加强孕期监测，严格遵医嘱保胎。
