发布于 2026-04-17
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中国医学科学院肿瘤医院 妇科
月经血块调理需结合病因,如量少色暗血块可增加富含铁、维生素C的食物(如瘦肉、菠菜、柑橘);量多伴痛经需补充蛋白质与钙(如鱼类、豆制品、牛奶)。青春期及育龄女性可通过规律作息、适度运动改善。40岁以上女性若血块增多或伴经期延长,需排查子宫肌瘤等疾病。药物干预需遵医嘱,优先非药物调理。特殊人群(如孕妇、经期出血量异常者)建议咨询专业医疗机构。