一直咳嗽一个月不缓解，需优先排查感染、过敏或基础疾病，及时就医明确病因。
感染后咳嗽：病毒感染（如感冒）后气道敏感性增高，持续4-8周，可通过蜂蜜缓解（1岁以上），避免冷空气刺激。
过敏性咳嗽：接触花粉、尘螨等，伴随打喷嚏、流涕，需用抗组胺药或吸入糖皮质激素，同时佩戴口罩减少接触。
基础疾病相关：慢性支气管炎、哮喘等，需长期控制，避免吸烟及空气污染，规律用药。
特殊人群：儿童需避免剧烈咳嗽时呛咳，优先非药物干预；孕妇禁用某些镇咳药，建议咨询医生；老年人需警惕心功能不全引发的咳嗽，及时排查心脏问题。
就医指征：出现高热、胸痛、痰中带血或体重下降，需立即就诊。
